Mousse de Maracujá
INGREDIENTES 1 lata de leite condensado 1/2 lata de suco de maracujá, medida pela lata de leite condensado 1
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Gastronomia
Bolo de Maçã e Especiarias
Nada melhor que um café da tarde, cheio de aroma e sabor. Pensando nisso, separamos uma deliciosa receita de Bolo
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TORTA SALGADA DE LIQUIDIFICADOR
Fim de tarde sempre queremos comer algo diferente, né! Então pega esta receita e mãos na massa! Ops!!! Não precisa!
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Abobrinha Recheada
02 abobrinhas médias ½ cebola picada 02 tomates sem sementes picados 01 colher (chá) de tempero alho e sal
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Bolo de Milho Cremoso Molhadinho
Tudo com milho fica maravilhoso, não é mesmo? Aproveite esta tarde e faça esta deliciosa receita. 3 colheres de
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Escondidinho de Frango com Batata Doce
Que tal unir uma comida saudável e com o jeitinho FIT de se alimentar. Siga esta receita deliciosa que
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BOLO DE FUBÁ
“Que tal um delicioso Bolo de Fubá para esta tarde? Todo mundo vai gostar”. 2 ovos 2 xícaras de
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Croquete de Berinjela
A receita de hoje é para você que gosta de reunir os amigos naquela roda de conversa descontraída e nada
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Beringela à parmegiana
INGREDIENTES 3 beringelas 500 g de carne moída 200 g de mussarela ralada sal e orégano a gosto MODO
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LOMBO COM VINHO BRANCO
INGREDIENTES 1 lombo suíno de 2 kg Suco de 1 limão 400 ml de vinho branco seco 2 dentes
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ESPECIAL – Sopas Low Carb
ESPECIAL – Sopas Low Carb Com este tempinho frio, procuramos algo que nos aqueça e seja rápido e leve, não
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Aqueça a sua Tarde! Bolinho de Chuva e Chocolate Quente
Aqueça a sua Tarde! Bolinho de Chuva e Chocolate Quente, duas receitas para se aquecer nestes dias de inverno!
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BOLINHO DE ARROZ
BOLINHO DE ARROZ 2 xícaras (chá) de arroz cozido 1/2 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de
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EMPADÃO VEGANO
INGREDIENTES 240 g de palmito pupunha 150 g de vagem bem picadinha 1 lata de seleta de legumes 50 g
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VOLTA ÀS AULAS – LANCHEIRA SAUDÁVEL
“Nós mamães sabemos o quanto é importante uma boa alimentação para os nossos filhos, agora com a volta às aulas
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Arroz de Forno Cremoso
O seu almoço hoje contará com uma receita rápida e para lá de deliciosa. Confira o nosso Arroz de Forno
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15 opções de lanches gostosos e nutritivos para seu filho levar à escola
O que não pode faltar na lancheira do seu filho? Em primeiro lugar, é preciso levar em conta o
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Lanche da Tarde – Sanduíches
Neste tempo corrido nada melhor que fazer um lanche rápido, saudável e gostoso. Nós separamos duas receitas de deliciosos sanduíches.
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Smoothie de Verão
Neste verão o melhor é se manter hidratado, nada mais gostoso que preparar um delicioso smoothie de frutas. Refresque-se!
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Salmão na Churrasqueira ao Molho de Champignon e Palmito
1 peça de salmão 2 limões 3 dentes de alho amassados Sal a gosto Molho 2 colheres de azeite
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Waffles de queijo (sem glúten)
Nesta tarde deliciosa, separamos uma receitinha rápida, fácil e melhor, sem glúten! Ela tanto serve para o lanche da tarde
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Bolo de Banana Fit (sem trigo, açúcar e leite)
Ingredientes: 6 bananas maduras 3 ovos 200 g de passas (pode acrescentar ou substituir por frutas cristalizadas, amêndoas, castanha
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Arroz Doce com Amêndoas e Laranja
Com este tempinho frio nada melhor que uma deliciosa sobremesa como o Arroz Doce. Confira a receita. 1
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Pão de Minuto
INGREDIENTES 3 Xícaras de Farinha de trigo 1 Xícara de Leite (aproximadamente) 2 Colheres de sopa de Açúcar 2
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Sucos Detox
Suco detox energizante com gengibre 4 cenouras1 maçã descascada1 limão inteiro (polpa e casca)2 laranjas1 pedaço de gengibre Como fazerBata
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Fondue de Chocolate e Queijo
Para curtir este tempo frio, o que cai bem é um delicioso FONDUE! Separamos duas maravilhosas receitas de fondue
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Cookie de Creme de Chocolate com Avelã
1 xícara (chá) de FARINHA DE TRIGO DONA BENTA RESERVA ESPECIAL EMBALADO A VÁCUO 2 colheres (sopa) de açúcar
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Lasanha à bolonhesa e aos 4 queijos
Fim de semana chegando e para ter a família reunida, na melhor que um almoço caprichado! Separamos um receita incrível, Lasanha
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Macarrão Primavera na pressão
Macarrão primavera na pressão Tá com fome? Não sabe o que preparar para o jantar? Confira esta deliciosa receita rápida
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Mocaccino Caseiro
Com este tempinho chuvoso, um belo café cai bem, não é mesmo? Por isso, separamos uma receita maravilhosa para esta
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Ceia de Natal – Entradas
Patê de queijo Brie com Damascos Ingredientes 50g de damasco turco 250g de cream cheese 2 colheres (sopa) de creme
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EMPADÃO DE MASSA PODRE COM RECHEIO DE FRANGO
A receita de hoje é de um delicioso e fácil EMPADÃO DE MASSA PODRE COM RECHEIO DE FRANGO. Ele
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Bolo de Fubá de Liquidificador Simples
Não existe nada melhor que chegar em casa e ter um cheirinho de bolo, né! Então confira esta deliciosa receita
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Batata assada com recheio de frango cremoso
Huuuuuummmm! Batata é tudo de bom, então aproveite esta deliciosa receita. Batata assada com recheio de frango cremoso
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Panqueca sem farinha
Nesta receita de panqueca sem farinha, a banana é o principal ingrediente. Além de saborosa, a fruta possui fibras, vitaminas
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Pão de Liquidificador
Pão de Liquidificador 5 gramas ou 1/2 pacote de fermento biológico seco 1 ovo 250 ml de leite morno 1/2
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Brownie Fit com Batata Doce – sem glúten/lactose
Pensa em uma delícia para comer sem culpa! Trouxe uma receita de Brownie Fit feito com batata doce. Confira!
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Torta de ricota de liquidificador
Torta de ricota de liquidificador 1 bolinha de ricota (250g) 4 ovos 1 copo de iogurte Sal e pimenta a
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Dica: Como escolher frutas corretamente no mercado?
O que devemos observar ao escolher as frutas? Consistência, cor e cheiro são as principais características que devemos olhar para
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Pizza de Frigideira
30 gramas de fermento biológico 1 colher (chá) de açúcar 1 colher (sobremesa) de sal 1 xícara (chá) de
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Carne Cozida
INGREDIENTES 1 colher(es) de sopa óleo ou azeite 500 kg de (patinho, pá ou paleta, chã ou coxão duro)
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Pudim de Milho Verde
Pudim de Milho Verde INGREDIENTES 1 lata de milho verde com a água ou 4 espigas de milho verde fresco
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ARROZ DE CARRETEIRO À MODA DA VÍ
INGREDIENTES 4 xícaras de arroz 300 g de carne seca 200 g de bacon 200 g de lombo suíno
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Cardápio semanal: como planejar suas refeições da semana
Uma coisa que fez muita diferença na minha vida foi ter aderido ao cardápio semanal, que é uma maneira simples e eficiente
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