{"id":4130,"date":"2017-06-29T17:45:54","date_gmt":"2017-06-29T20:45:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.azullimao.com.br\/portal\/?p=4130"},"modified":"2017-06-29T17:51:35","modified_gmt":"2017-06-29T20:51:35","slug":"dica-como-escolher-frutas-corretamente-no-mercado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.azullimao.com.br\/portal\/colunas\/virginia-gazone\/dica-como-escolher-frutas-corretamente-no-mercado\/","title":{"rendered":"Dica: Como escolher frutas corretamente no mercado?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4132 \" src=\"https:\/\/www.azullimao.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/frutas.jpg\" alt=\"\" width=\"739\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.azullimao.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/frutas.jpg 718w, https:\/\/www.azullimao.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/frutas-300x203.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 739px) 100vw, 739px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"font-size: 24px\"><strong>O que devemos observar ao escolher as frutas?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Consist\u00eancia, cor e cheiro s\u00e3o as principais caracter\u00edsticas que devemos olhar para comprar a fruta certa.<br \/>\nPara n\u00e3o errar, a dica \u00e9 comprar as frutas da esta\u00e7\u00e3o. A safra da \u00e9poca \u00e9 sempre melhor, tem mais nutrientes e sabor.<\/p>\n<p>A seguir, veja dicas para ajudar voc\u00ea a escolher as melhores frutas:<\/p>\n<p><em><strong>Abacaxi<\/strong><\/em><br \/>\nO cheiro \u00e9 um bom sinal de que a fruta est\u00e1 boa. Se \u00e9 agrad\u00e1vel, adocicado, est\u00e1 no ponto. Pressione com os dedos e, se estiver muito duro, ainda est\u00e1 verde. Confira se a casca est\u00e1 dourada e puxe uma folha da coroa: se sair f\u00e1cil, est\u00e1 bem maduro.<\/p>\n<p><em><strong>Banana<\/strong><\/em><br \/>\nMelhor que n\u00e3o esteja verde nem totalmente madura. Frutas muito maduras t\u00eam mais a\u00e7\u00facar que fibras. A parte amarela da casca deve predominar sobre a preta.<\/p>\n<p><em><strong>Abacate<\/strong><\/em><br \/>\nA fruta deve ter a casca bem lisa, fina e verde. Aperte-os suavemente para verificar se est\u00e3o firmes.<\/p>\n<p><em><strong>Ma\u00e7\u00e3<\/strong><\/em><br \/>\nRode na m\u00e3o para ver se n\u00e3o h\u00e1 machucados na casca. Neles, os microorganismos podem se desenvolver. Quanto mais vermelha a ma\u00e7\u00e3, mais doce.<\/p>\n<p><em><strong>P\u00eara<\/strong><\/em><br \/>\nSe a casca est\u00e1 ligeiramente macia, cede um pouco ao toque, a p\u00eara estar\u00e1 doce, saborosa. Se o cabinho sai f\u00e1cil, est\u00e1 bastante madura, pronta para comer no dia.<\/p>\n<p><em><strong>Laranja<\/strong><\/em><br \/>\nPrefira as mais pesadas, porque t\u00eam mais sumo. A consist\u00eancia deve ser igual em toda a fruta, um lado n\u00e3o deve ser mais mole que o outro. Quanto mais laranja a casca, mais doce. Para as laranjas de casca amarelo-forte, as manchas de cor marrom mostram que est\u00e3o doces e com mais suco.<\/p>\n<p><em><strong>Mam\u00e3o<\/strong><\/em><br \/>\nConfira se a fruta est\u00e1 macia e sem pontos de bolores na casca. Quanto mais amarelado, mais maduro est\u00e1.<\/p>\n<p><em><strong>Manga<\/strong><\/em><br \/>\nEla deve estar macia ao toque, sem que a casca se rompa quando pressionada.<\/p>\n<p><em><strong>Mel\u00e3o<\/strong><\/em><br \/>\n\u00c9 uma das frutas mais dif\u00edceis de escolher porque possui a casca dura. Para come\u00e7ar, ela deve estar perfeita, firme, amarela, sem machucados ou partes amolecidas. Ao apertar a extremidade oposta ao caule esta dever\u00e1 ceder levemente e ao ser sacudido se as sementes estiverem soltas, indica que este est\u00e1 pronto para o consumo.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px\"><strong>Evite desperd\u00edcios<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Aprenda a controlar o grau de matura\u00e7\u00e3o das frutas, principalmente no ver\u00e3o. As frutas mais maduras devem permanecer sobre refrigera\u00e7\u00e3o e dever\u00e3o ser consumidas a curto prazo. As frutas mais verdes podem permanecer em temperatura ambiente at\u00e9 atingirem totalmente a matura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px\"><strong>Para acertar na hora da lavagem<\/strong><\/span><\/p>\n<p>As frutas devem ser lavadas em \u00e1gua corrente para retirar a sujeira mais grosseira. Em seguida, para \u201cmatar\u201d microorganismos, deixe-as imersas por 15 minutos em uma solu\u00e7\u00e3o \u00e0 base de hipoclorito na propor\u00e7\u00e3o de 1 litro de \u00e1gua para 1 colher de sopa de \u00e1gua sanit\u00e1ria ou\u00a0vinagre que tamb\u00e9m \u00e9 um excelente antibactericida, fa\u00e7a uma solu\u00e7\u00e3o de 200 ml na propor\u00e7\u00e3o de 1 litro de \u00e1gua.<\/p>\n<p>COM VINAGRE:<\/p>\n<p>Para fazer a desinfec\u00e7\u00e3o de verduras &#8220;com vinagre&#8221; \u00e9 necess\u00e1rio utilizar:<br \/>\n200 ml de vinagre<br \/>\n1 litro de \u00e1gua<\/p>\n<p>COM \u00c1GUA SANIT\u00c1RIA:<\/p>\n<p>Para fazer a desinfec\u00e7\u00e3o de verduras com &#8220;\u00e1gua sanit\u00e1ria&#8221; \u00e9 necess\u00e1rio:<br \/>\n1 colher de sopa de \u00e1gua sanit\u00e1ria<br \/>\n1 litro de \u00e1gua<\/p>\n<p>Em ambos os casos deixe agir por 15 a 20 minutos e lave em seguida em \u00e1gua corrente de boa proced\u00eancia.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12px\">Fonte: http:\/\/www.cozinharapida.com.br<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que devemos observar ao escolher as frutas? 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