{"id":2796,"date":"2020-02-12T10:00:59","date_gmt":"2020-02-12T13:00:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.azullimao.com.br\/portal\/?p=2796"},"modified":"2023-05-26T10:37:00","modified_gmt":"2023-05-26T13:37:00","slug":"ter-um-cao-faz-bem-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.azullimao.com.br\/portal\/colunas\/ter-um-cao-faz-bem-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Ter um c\u00e3o faz bem para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

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Ter um c\u00e3o faz bem para a sa\u00fade<\/h2>\n

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Junte aquele amor que s\u00f3 os animais s\u00e3o capazes de dar com alguns resultados descobertos recentemente pela ci\u00eancia e voc\u00ea ter\u00e1 um aliado e tanto para a sua sa\u00fade. Quem j\u00e1 tem um bichinho de estima\u00e7\u00e3o pode at\u00e9 j\u00e1 saber disso, mas o fato \u00e9 que, s\u00f3 agora, pesquisas m\u00e9dicas conseguiram comprovar que a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar proporcionada pelos c\u00e3es \u00e9 uma d\u00e1diva e tanto para a sa\u00fade.<\/div>\n
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Nos \u00faltimos 25 anos, cientistas estudaram diversas hip\u00f3teses e dados para confirmar que o benef\u00edcio trazido pelos c\u00e3ezinhos \u00e9 superior a meras alegrias moment\u00e2neas. A companhia de um mascote de quatro patas pode prevenir doen\u00e7as respirat\u00f3rias, melhorar a sa\u00fade das gr\u00e1vidas e at\u00e9 mesmo ajudar pessoas com autismo a superarem as suas dificuldades.<\/div>\n
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Seja porque enchem os donos de carinho a todo o tempo, saltitam de felicidade ao reencontrar aquela pessoa querida ou porque estimulam a libera\u00e7\u00e3o de boas subst\u00e2ncias no corpo humano, os cachorros podem ser, tamb\u00e9m, os melhores amigos da sua sa\u00fade. Confira 8 motivos que comprovam isso:<\/p>\n<\/div>\n

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1) C\u00e3es ajudam a combater o estresse<\/b><\/span><\/p>\n

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\u00c9 sempre bom receber boas doses de carinho \u2013 afinal, quem n\u00e3o gosta de ser recebido com afeto e alegria em casa ap\u00f3s um cansativo dia de trabalho? Acariciar um animal ativa o c\u00edrculo de emo\u00e7\u00f5es presentes no corpo humano, gerando uma sensa\u00e7\u00e3o de calma, relaxamento e bem-estar tanto para o dono quanto para o animal.<\/div>\n
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Isso ocorre porque, no momento da troca de carinho com o cachorro, os n\u00edveis dos horm\u00f4nios respons\u00e1veis pelo aumento do humor s\u00e3o impulsionados: enquanto a concentra\u00e7\u00e3o de cortisol (subst\u00e2ncia respons\u00e1vel pelo estresse) diminui, a ocitocina, a serotonina e a prolactina (ligadas ao bem-estar) aumentam.<\/p>\n<\/div>\n

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2) C\u00e3es fazem muito bem ao cora\u00e7\u00e3o<\/b><\/span><\/p>\n

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\u00c9 isso mesmo que voc\u00ea leu: c\u00e3es podem fazer maravilhas \u00e0s pessoas que sofrem de doen\u00e7as card\u00edacas. Segundo um relat\u00f3rio da Associa\u00e7\u00e3o Americana do Cora\u00e7\u00e3o, ter um animal pode reduzir o risco de enfermidades cardiovasculares e at\u00e9 mesmo o n\u00edvel de colesterol presente no organismo. Isso porque quem tem um cachorro acaba cumprindo, pelo menos, 54% da quantidade de exerc\u00edcios f\u00edsicos recomendada pelos m\u00e9dicos.<\/p>\n

3) C\u00e3es ajudam a manter a forma f\u00edsica
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Pelo mesmo motivo que fazem bem ao cora\u00e7\u00e3o, os c\u00e3ezinhos tamb\u00e9m podem ajudar seus donos a terem uma vida mais saud\u00e1vel (afinal, os pets precisam sair para passear e, consequentemente, acabam por levar seus donos junto a si para aquela voltinha di\u00e1ria). Quem tem um cachorro possivelmente realiza caminhadas muito mais frequentes do que aqueles que n\u00e3o tem um animal \u2013 o que melhora a disposi\u00e7\u00e3o, a forma f\u00edsica e o f\u00f4lego.<\/p>\n<\/div>\n

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4) C\u00e3es tornam a gravidez mais saud\u00e1vel<\/b><\/span><\/p>\n

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Pelo mesmo motivo que ajudam a manter a forma f\u00edsica, os cachorros tamb\u00e9m ajudam as gestantes a se manterem saud\u00e1veis durante a gravidez. A Universidade de Liverpool, na Inglaterra, realizou uma pesquisa com mais de 11 mil mulheres na qual investigava os motivos que levavam essas gr\u00e1vidas a praticarem exerc\u00edcios f\u00edsicos. O estudo levou em conta informa\u00e7\u00f5es como peso, altura, quanto tempo livre elas tinham por dia e a presen\u00e7a ou n\u00e3o de animais de estima\u00e7\u00e3o em casa.<\/div>\n
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A conclus\u00e3o dessa a\"\"n\u00e1lise mostrou que as mulheres que possu\u00edam cachorro tinham uma chance 50% maior de atingir os n\u00edveis de exerc\u00edcios f\u00edsicos recomendados por dia para as gestantes do que aquelas que n\u00e3o tinham. Esse estudo tamb\u00e9m descobriu que um simples passeio com um c\u00e3ozinho apenas uma vez por semana gera efeitos positivos na sa\u00fade da mulher que espera um beb\u00ea.<\/p>\n<\/div>\n

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5) C\u00e3es auxiliam na luta contra a depress\u00e3o<\/span><\/b><\/p>\n

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Diversos estudos indicam que o contato com os animais de estima\u00e7\u00e3o tem a\u00e7\u00e3o antidepressiva \u2013 justamente por liberar tantos horm\u00f4nios considerados \u201cbons\u201d na corrente sangu\u00ednea. Como os c\u00e3es s\u00e3o companheiros fi\u00e9is, leais e tamb\u00e9m \u00f3timos ouvintes, eles acabam por afastar a sensa\u00e7\u00e3o de abandono e solid\u00e3o comum de quem sofre de depress\u00e3o. Afinal, n\u00e3o \u00e0 toa, foi criado um novo tipo de aux\u00edlio psicol\u00f3gico que tem crescido cada vez mais nos hospitais: a terapia animal.<\/p>\n<\/div>\n

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6) C\u00e3es fortalecem o sistema imunol\u00f3gico dos beb\u00eas<\/b><\/span><\/p>\n

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Beb\u00eas que convivem com c\u00e3es e gatos (mas especialmente com cachorros) s\u00e3o mais saud\u00e1veis e precisam tomar menos antibi\u00f3ticos do que as crian\u00e7as que n\u00e3o t\u00eam contato com bichos. Isso foi comprovado por pesquisadores da Universidade da Finl\u00e2ndia Oriental quando fizeram um experimento com 397 pequenos. Os cientistas acompanharam o desenvolvimento dessas crian\u00e7as do nascimento at\u00e9 que completassem um ano, monitorando a const\u00e2ncia da conviv\u00eancia delas com animais.<\/p>\n

O resultado dessa observa\u00e7\u00e3o minuciosa mostrou que crian\u00e7as que mantiveram contato frequente com bichos (principalmente com c\u00e3es) tinham um sistema imunol\u00f3gico bem mais forte que as demais e bem menos chances de desenvolver alguma doen\u00e7a respirat\u00f3ria como asma ou alergias \u2013 al\u00e9m da menor necessidade de ingerir antibi\u00f3ticos.<\/p>\n<\/div>\n

7) C\u00e3es melhoram o relacionamento de crian\u00e7as e adultos autistas com outras pessoas<\/b><\/span><\/div>\n
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O contato de crian\u00e7as dos mais diferentes n\u00edveis de autismo com um animal de estima\u00e7\u00e3o pode interferir positivamente na rela\u00e7\u00e3o social delas. Um grupo de especialistas em autismo do Hospital de Brest, na Fran\u00e7a, resolveu avaliar 260 autistas (de distintas idades) e conclu\u00edram que as crian\u00e7as que passaram a ter um cachorro a partir dos 5 anos de idade se sentiam mais confort\u00e1veis na presen\u00e7a de outras pessoas e eram mais solid\u00e1rias do que aquelas que n\u00e3o tiveram um conv\u00edvio t\u00e3o forte com os camaradinhas de quatro patas.<\/div>\n

\n8) C\u00e3es amenizam a timidez<\/b>
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fonte:vivabicho<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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