25/07/2005
Năo fique parado...ponha seu Corpo em Movimento.

A Academia Corpo e Movimento é reconhecida como uma das melhores da cidade. Este prestígio é comprovado por nós associados que desfrutamos de excelentes serviços e comodidades oferecidos desde 1986.Esta semana inaugurou mais um espaço para conforto e comodidade: novo vestiário feminino no segundo andar. A academia possui um grupo de professores de alto nível profissional, um grupo preparado para atender aos alunos de forma a orientá-los nas séries de quaisquer movimentos, evitando que os exercícios sejam feitos erroneamente. Portanto não perca tempo, procure uma boa academia, faça parte da Corpo e Movimento, pois com saúde não se brinca e lá tudo é feito com orientação para que as mudanças buscadas no corpo sejam alcançadas concretamente.Quem busca melhoria de qualidade de vida e auto-conhecimento encontra na Corpo e Movimento e com o aval de profissionais capacitados.
A Academia Corpo e Movimento lançou este mês o misto mix. A atualização trimestral garante ao aluno praticar uma atividade na qual seus mestres foram exaustivamente preparados para cumprir sua função, sem colocar seu corpo em risco.Somente professores certificados podem ministrar aulas nas academias licenciadas.
BODYCOMBAT é o maior lançamento da nova era. O programa, baseado nas mais variadas artes marciais, pretende desenvolver a técnica dos golpes simultaneamente ao treinamento físico de todo o corpo, principalmente no que se refere à resistência e força, flexibilidade e agilidade. 
BODYBALANCE é uma aula de "Condicionamento Postural" que utiliza movimenos adaptados de disciplinas orientais (Tai-chi-Chuan, Yoga, etc.) e de disciplinas ocidentais (Pilates, Feldenkraiss, etc.), buscando trazer o melhor de cada uma delas para a sala de aula. 
BODYATTACK é um programa de condicionamento físico cardiovascular que utiliza a metodologia de intervalos, onde são combinados exercícios aeróbicos de alta intensidade com trabalhos de força e estabilização.As aulas são recomendadas para alunos intermediários e avançados e contam com alto grau de motivação, proporcionado por professores dinâmicos e músicas contagiantes.
O BODYJAM é uma aula mundial, trazendo influências dos cinco continentes, o BODYJAM é uma mistura irresistível de movimentos de vários estilos como Funk, Groove, Ritmos Latinos, Caribenhos, Street Dance, Techno, Hip-Hop, Disco e Jazz-Broadway.
BODYPUMP é um treinamento com pesos sincronizado às melhores músicas do momento, que visa desenvolver a força, a resistência muscular, gastar muitas calorias e definir a musculatura, além de melhorar a postura corporal e prevenir a osteoporose.
BODYSTEP é uma atividade cardiovascular desenvolvida com a utilização das plataformas conhecidas mundialmente como steps.Neste programa, a Les Mills resgata os verdadeiros princípios que nortearam o surgimento do Step e que aos poucos foram desvirtuados por professores em todo o mundo, transformando essa atividade num derivado da aeróbica coreografada, complexa e de difícil execução. 
RPM é um programa de ciclismo indoor que visa o desenvolvimento da capacidade cardiovascular e pode gastar cerca de 800 calorias numa única sessão, tornando-se um best-seller junto aos adeptos dos programas de redução de gordura corporal. 
A Academia, aproveitando a ocasião de festas da época, realizou sua festa julina na Pousada Bom Viver,no Sana, o paraíso das águas, distrito de Macaé e região paradisíaca da serra fluminense. 
Venha nos visitar e fazer parte da família da saúde:
Rua Prefeito Moreira Neto, 32 - tel (22) 2762-1402 - Centro - Macaé. Mais informormações na nossa página www.corpoemovimento.com.br

fotos e texto: Tânia Schueler

tschueler@azullimao.com.br