29/04/2007
* Pilates na academia Corpo e Movimento. *
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Já é sabido que Pilates é um sistema de exercícios que visa melhorar a flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio e força e que é o método indicado para reabilitação física, condicionamento físico geral e bem-estar porque promove a harmonia, flexibilidade e equilíbrio muscular.
Nada mais verdadeiro para tal afirmação do que depoimentos de pessoas que estão relacionadas na eficácia do mesmo fazendo parte de um dos grupos de Pilates conduzidos pelo professor Adriano Marques, um dos donos da Academia Corpo e Movimento que também afirma: geralmente toda dor é acompanhada de um espasmo ou tensão muscular e dentro do Pilates tudo melhora para sua qualidade de vida. Seu problema está relacionado a algum desses? Não? Mesmo assim fica o convite: *Conheça melhor nossas atividades e venha nos fazer uma visita. Você é nosso convidado especial, podendo ganhar uma diária na Academia para conferir de perto as aulas.Você pode mais e merece mais.Um dia grátis é nosso presente para você. Toda nossa equipe estará a sua disposição! *

* *Eucyr Chaves*, portadora de fibromialgia ou síndrome de fadiga crónica, por indicação do seu neurologista faz os exercícos de atividade física para liberar bastante endorfina é uma substância natural produzida pelo cérebro durante e depois de uma atividade física que regula a emoção e a percepção da dor, ajudando a relaxar e gerando bem estar e prazer. A endorfina é considerada um analgésico natural, reduzindo o estresse e a ansiedade para alívio das dores.

**Vera Regina Soares Ladeira dos Santos,* hérnia de disco lombar foi à convite do professor Adriano Marques como experiência de 3 meses e ´já se passou mais de 1 ano. Sua dor diminuiu 90%, corrigiu a postura para não sobrecarregar a coluna. Recomenda de modo geral a todas as pessoas com ou sem problema. Vida normal e adeus aos analgésicos.

**Patrícia Carestiato*, com sério problema de cervicalgia, dor localizada na parte posterior do pescoço e/ou na nuca indica o Pilates para correção postural. Mãe de 3 filhos, Juíza de Paz, dirigindo o dia inteiro afirmou que após corrigir sua postura também não mais faz uso de analgésicos. Vida normal!

** Blanca Loayza Bancovsky*, grávida de 5 meses, adotou o Pilates para ter uma boa resistência física e ter um parto normal. Gravidez não é problema quando você confia no professor que sabe conduzir os exercícios.

*** *Cátia Crespo Schueler*, psicóloga, encaminhada por endocrinologista por sentir muitas dores musculares em geral, falta de elasticidade e osteopenia, o início da perda de massa óssea. Pode ser considerada como o
estágio anterior à osteoporose.

*Academia Corpo e Movimento*
*Rua Pref. Moreira Neto, 32 Centro - Macaé/RJ
(22) 2762-1402
**www.corpoemovimento.com.br*

Texto e fotos:Tânia Schueler

Texto:Tânia Schueler

tschueler@gmail.com